菊花
一个我们几乎每天都会用到的“宝贝”
但正所谓
“相伴不一定相熟，相熟不一定相知”，
虽然我们与自己的菊花日日相伴，
却真的可能根本不了解它！
不信，来做做下面10道题
能对一半，就很牛！
先看看你是菊外人还是菊内人
答对1题得1分
快来看看自己能答对几道题
还会根据你的分数
给出相应荣誉哦
1、吃完辣后菊花不适，是因为（）
A.菊花被辣到了！
B.菊花被痛到了！
答案：B
解析：
辣椒里有一种活性成分叫“辣椒素”，不会被人体消化吸收，在它被直接排出体外路过肛门的时候中，会遇到“辣椒素受体”并结合，加上肛门口的末梢神经分布丰富，非常敏感，我们就会感觉到热辣辣的痛，这是痛觉，并不是被“辣”到了。
2、每10个中国大人（成年人）中，究竟几个人有“痔”?
A.2个
B.5个
C.9个
答案：B
解析：
中华中医药学会一项调查显示，我国18周岁以上城乡居民肛肠疾病患病率是50%，其中痔疮占比98.09%。
痔疮发病率远比我们想象的要高，但是民间传言的“十人九痔”也是夸张了。
3、健康的菊花是什么颜色？
A.粉色
B.黑色
C.棕褐色
答案：ABC
解析：
每个人的菊花颜色不相同，与激素水平、生活环境、生长发育情况等有关。
如果菊花发黑，也不必惊慌，色素容易在肛门区域沉着，现在有很多机构推出肛门美白的项目……建议还谨慎选择，没有异常情况和不适，不用特殊处理。
4、哪种粪便不伤害菊花？
A.稀粥样
B.香肠样
C.羊粪蛋样
答案：B
解析：
鼎鼎有名的布里斯托大便分类法中提出，最理想的便形是像香肠一样的，且表面很光滑，这样的便便容易通过菊花，不会对菊花造成伤害。
太稀的的便便，肛管皮肤容易出现炎症；太硬，容易造成肛裂。
5、菊花中，演变成痔疮的东西，与下面哪个结构类似——
A.阴茎
B.舌头
C.肚脐
答案：A
解析：
痔疮的形成与肛垫有很大关系，肛垫是在直肠末端的一种海绵体结构，由复杂的动静脉吻合形成，这种海绵体结构，恰恰在阴茎中也有。
6、下面哪种人容易患痔疮？
A.经常便秘
B.经常久坐
C.经常久站
答案：ABC
解析：
久坐久立，都影响血液循环，让盆腔内血流变慢、腹腔内脏器充血变多，容易引发痔疮；
习惯性便秘会压迫静脉，让血液回流障碍，使得痔疮发病风险增加。
7、下面哪些做法对肛门好？
A.一定要每天排便
B.适量运动
C.每天用清洗剂清洁肛门
D.多吃高纤维食物
答案：BD
解析：
适量运动，可以促进血液循环，对防治痔疮有很大作用！
多吃高纤维食物，防止便秘，保持大便通畅，对肛门是非常好的保护作用呢！
“拉不出来硬拉”很容易造成肛裂，最好还是养成良好的排便习惯，对排便别强求；
用清洗剂清洗肛门实在是大可不必，每天用清水进行肛周清洁足矣。
8、按摩哪里可以止住打嗝？
A.菊花
B.直肠
C.都不能
答案：B
解析：
打嗝是因为膈神经收缩、迷走神经放松引起的，用手伸进“菊花”中，按照特定的手法按压周围直肠壁，不断重复……可以刺激迷走神经，打嗝也就缓解了，是不是感觉很奇妙？！
发现这个妙招的医生还荣获搞笑诺贝尔奖[8]。
9、哪种情况容易造成肛裂？
A.便秘
B.腹泻
答案：AB
解析：
便秘是引起肛裂的最主要原因，便秘者容易在拉粑粑的时候太过用力，再加上大便本身干硬，就很容易导致肛管皮肤破裂，引起肛裂。
很多人都不知道腹泻也会引起肛裂，其实主要是慢性腹泻让肛管皮肤长期与水一样的便便接触，容易出现炎症，从而产生肛裂[8] 。
10、有的人喜欢往菊花里装东西，但塞进去后会发现很难取出来。是因为——
A.直肠弯弯绕绕
B.太笨不会取
答案：A
解析：
直肠虽然叫直肠，但是它并不“直”！从人体侧面看直肠有两个弯曲，整体上看整个直肠就是一个反写的S，这样弯弯绕绕的直肠，当然往里面塞东西容易取出难呀～
怎么样，你答对了多少道题？
现在来领取你的荣誉奖牌吧！
答对1~3题：菊足轻重奖
朋友，你对你的菊花略有所知，故特此授予此奖，以资鼓励，望：再接再厉。
答对4~6题：一菊成名奖
不错不错，非常优秀！你对菊花几乎了如指掌，真是不枉每日用它，恭喜你用自己的实力赢得了无数人都羡慕的奖牌。
答对7~10题：菊世无双奖
你太厉害了，对菊花的了解已经达到了出神入化的境界，金光熠熠的金奖你值得拥有——
好了，先知菊而后知护菊。
菊花，是直肠的出入口。
它聚集很多神经末梢，能感觉到热、冷，湿、干、触摸、疼痛、充满、肿胀、快乐...
菊花处有强壮的肌肉，括约肌，两个：一个在外面，一个在里面。它们的工作是控制进出和保护直肠。
很多人以为，菊花不像暴露在外的脸蛋，不受关注及日晒雨淋、不需要保养，所以久而久之各种危害菊花的疾病就找上门来。
其实菊花也是我们身体重要的组成部分，也需要我们小心的呵护。
1.关于清洁
实名反对了关于"灌肠"这一行为。
于是就有很多杠精非要跟我抬杠。言论花里胡哨归根结底说的还是一件事"不灌肠会很脏"。
你要是喜欢作死，我也不拦着你。但是请先分清楚"灌肠"和"清洁"是两件事。确切的说"灌肠"是一种达到通便目的的医疗手段。
你如果只是为了干净，真的大可不必。
那么正确的清洁方式是什么样的呢？
通常来讲，菊花是具有主动清洁的能力的，但是每次便便之后，即便你擦拭的再干净，仍会有一些残余停留在褶皱区域。
有条件的，直接上智能马桶，温水清洁加紫外线杀菌，妥妥的干净轻松。如果不行就选择安装妇洗器或者高压喷头，便便之后清洗，擦拭。
通常只需要用清水就可以了，还可以选择一些非皂基的洗液。皂基清洁力强但太过刺激，很容易让你原本嫩嫩的菊花开始红肿敏感。
此处要注意，清洗只需清洗菊花部位，切莫将手指伸入，不正当行为可能会加大菌群混乱，伤口感染等风险。
平时工作在外，不经常在家上厕所的人，可以选择"湿厕纸"（类似于湿巾，但只针对菊花设计，更温和）清洁。然后也要记得在每天洗澡时认真照顾菊花部分。以达到彻底清洁的效果。
菊花敏感且脆弱，认真清洁，才是保养好一朵"嫩菊"的第一步。
2.无毛嫩菊？千万别。
你们的菊花旁，有没有一些绿叶相衬？
别误会，我说的是菊花周围的毛毛。（反正我是有）
曾几何时，看着片片上那一个个令人想入非非的无毛嫩菊，我还一度怀疑过，是不是只有我在菊花旁边会长毛。
后来见的多了，也知道了这东西就是因人而异，有些人天生就是毛量稀少，有些人天生就是郁郁葱葱。
但我发现，总有些小伙伴，受了那些片片的影响，妄图把自己原本肥沃的土地变的一根毛都么得。
听我的，千万别。
我前面已经说过了，菊花是非常脆弱的。菊部地区的生态，也是非常脆弱的。
菊花周围的毛毛作为菊花的一道保护屏障，有着很重要的生理作用。
贸然刮掉，可能会引起一系列的问题，包括但不限于引起"菌群混乱"。更别说有的臭弟弟所用的脱毛手段之残忍......
刮胡刀，修眉刀，你们真的对自己下手挺狠呗。我都没眼去看。这造成细小伤口，加大感染风险，且治标不治本过段时间又长出来的活，你们咋就干的这么起劲？
咱也不知道，咱也不敢问。
但是刮掉菊周的毛可能承受的风险可不止这些。
脑补一下，刚刚生长出来的毛茬，夜以继日的摩擦着你稚嫩菊花的感受，或者夏天出汗，清洁不到位的菊花流淌着带有
奥利给
味道的汗水时的尴尬。
当然，如果你为了一朵美丽的菊花可以承受这些与你而言无关痛痒的事情的话，也ok，但请记得选择专业的医院机构进行脱毛处理。
3.来了，你们最关心的菊紧大法
以下是正题。
众所周知，菊花有自动修复的功能。
别说啥小别胜新婚，其实那就是菊花在这段休息过程中自我修护，别怀疑，它是真的变紧了。
只是这个变紧的过程会受身体状况，年龄，等因素影响，所以在有些人身上表现不大明显。
而我们所说的菊花变松，大概率是使用没有节制或者年龄增大肌肉纤维扩送导致的。当然不排除其他因素，毕竟直男也有脱肛的。
所以在这种情况下，就有必要采取一些手段，改善菊花周围的血液循环，锻炼菊周肌肉。让你的菊花重回紧致。
菊花宝典之后庭收缩运动！
听起来玄而又玄，实际上很简单。概括的讲，就是有意识的自主收缩菊花，以达到锻炼的效果。
具体做法如下：
吸气，肛门用力收缩，内吸，上提。保持这个状态不动，持续紧缩肛门两秒左右呼气放松。持续时间因人而异，可根据能力自行调整。
这个方法没有太多限制，甚至你在上班时也可以进行锻炼。
通常建议，有节奏的交替进行，持续5-10分钟。每日早晚各一次。当然，你也可以根据实际需要选择自行调整，多做无害。
有条件的可以选择采取胸膝卧位，即双膝跪姿
胸部贴近所处平面，屁股抬高的姿势去修炼此法
效果更佳哦。返回搜狐，查看更多