人民日报:养成好心态的9个方法(值得收藏)

人民日报:养成好心态的9个方法(值得收藏)

常言道:“人生本过客,何必千千结。”

内心纠结过多,烦闷苦恼不断,是最大的自我损耗。

既浪费了时间和精力,也是在庸人自扰,自己为难自己。

与其纠结,不如释怀,放下心中压力,从容过好每一天。

想再多,不如做了再说,能战胜痛苦的,永远是行动力。

当你步履不停地一路向前,美好的生活自然会向你奔赴而来。

不冲动

人们常说:“冲动是魔鬼。”

如果急功近利,满是冲动,意气用事,只会伤人伤己。

真正厉害的人,从不着急,而是控制好情绪,三思而后行。

想一想,看一看,有些事慢慢就想通透了,有些人慢慢就看明白了。

不冲动,不乱分寸,不失理智,才是遇事最高级的处理方式。

不纠缠

林清玄说:“人生不如意事,十常八九。”

人活一世,难免会遇到不舒心的人,不如意的事。

与其纠缠,不如放下,不为不值得的人和事浪费时间心情。

我们唯一要做的,是坦然接受,然后略过,不纠缠,不计较。

放宽眼界,放大格局,不拘泥于一时一地,方不负韶华,不负此生。

不悲观

拜伦说:“悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。”

人生在世,起起落落,浮浮沉沉,苦乐交织。

若沉浸在悲观中难以自拔,只会是痛苦万分,裹足不前。

倒不如,学会看淡,学会释怀,平和心态,与生活握手言和。

没有迈不过的坎,没有闯不过的关,内心向阳,微笑以对,终将柳暗花明。

不攀比

《非暴力沟通》中说:“与别人比较,是悲惨生活的开始。”

深以为然,人生80%的烦恼,都源自于和他人的盲目攀比。

凡事都比来比去,只会将自己搞得焦躁不安,痛苦不断。

幸福不是比出来的,每个人的人生也都是独一无二的。

唯有活在自己的节奏里,不争不比,才是最睿智的活法。

内心知足常乐,珍惜身边拥有,如此,清风明月,不请自来。

不自卑

古语有云:“尺有所短,寸有所长。”

每个人都有优点和缺点,也会有自信和自卑的时刻。

但千万不要盯着自己的缺点不放,自卑怯懦,太过为难自己。

否则只会被自卑束缚前进的步伐,难以快乐和有所成就。

过去的已然过去,勇敢地接纳不完美的自己,尽力去提升成长。

发掘自己身上的闪光点,轻装前行,才能发光发亮,奔赴更美好的未来。

不勉强

俗话说:“命里有时终须有,命里无时莫强求。”

人生路上,有许多东西强求不来,也无法掌控。

心里若耿耿于怀,一味地勉强,只会是苦了自己。

要知道,是你的,永远都在;不是你的,勉强不来。

不如坦然放下,凡事尽力而为,结果顺其自然,才是最高级的人生态度。

不取悦

悦人者众,悦己者王。

低三下四,讨好别人,只会让自己身心俱疲。

顺从本心,取悦自己,才是对生命最大的尊重。

就像杨绛说的:“世界是自己的,与他人毫无关系。”

人生是自己的,不必活在别人的眼里,活在别人的嘴里。

学会爱自己,善待自己,哄自己开心,方能肆意畅快,幸福一生。

*注:配图来自网络

*作者:儒风君,来源:儒风大家。国学爱好者聚集地,超优质国学内容原创号。有温度,有价值,有趣味,儒风大家,伴你读懂中国文化。

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